DNA DIET

시중에 유행하고 있는 다이어트 방법은 열 손가락으로 꼽기 어려울 정도로 많습니다. 이렇게 수많은 방법을 통해 다이어트에 성공한 사람도 있지만 실패한 사람, 오히려 요요 현상으로 체중이 더 늘어난 사람도 많이 존재합니다. 성공한 사람들과 똑···

덴마크 국립병원에서 치료용으로 개발된 식단으로 소개되어 '덴마크식 다이어트'라고 불리며 잘 알려진 덴마크 다이어트. 들어보신 분들은 물론, 이미 시도해보신 분들도 많이 계시죠? 달걀과 채소를 이용한 고단백 저열량 식단으로 구성되어 ···

'연예인 다이어트' 타이틀은 많은 이들이 관심을 가지고 주목하는 주제입니다. 하지만 처음엔 "저 연예인, 다이어트에 성공했구나! 나도 따라 해 볼까?" 싶을지라도, 금세 극심한 요요 현상으로 원상 복귀된 모습을 보신 적 있으실 텐데요. 대표적인···

오늘 당신은 어떤 점심을 드셨나요? 한국에 살고 있는 국민이라면 대부분 식사를 통해 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하게 됩니다. 하지만 이렇게 골고루 잘 먹는데도 시도때도 없이 소화불량을 달고 사시는 분들은 소화흡수장애를 ···

가르시니아! 요즘 아주 핫한 성분이죠. 가르시니아 캄보지아추출물은 타마린드(tamarind)로 불리는 주로 북아프리카, 남아메리카, 아시아 등 열대 지방에서 자생되는 열대 과일의 껍질에서 추출한 성분입니다. 인도의 대추라고도 불리는 ···